Dieta
Dieta jest podstawą w walce z cellulitem. Obok masaży, aktywności fizycznej i zabiegów kosmetycznych jest tym, czego nie możemy zaniedbać. Przede wszystkim należy się pozbyć solniczki z kuchni, a do pojemniczków wsypać zamiast niej przyprawy ziołowe. Sól jest głównym winowajcą zatrzymywania wody w organizmie. Wystarczająco wiele jest jej w produktach. Obok soli wrogiem zdrowej skóry jest cukier. Jako tzw. puste kalorie sprzyja jedynie otyłości. Tak naprawdę dieta antycellulitowa niczym się nie różni od zasad zdrowego żywienia, czyli razowe pieczywo, mnóstwo owoców i warzyw, ograniczenie kawy i mocnej herbaty oraz alkoholu, zakaz słodyczy, minimum tłuszczów zwierzęcych. Raczej potrawy gotowane i pieczone niż smażone. Poza tym należy pić bardzo dużo wody, niegazowanej lub zwykłej, przegotowanej po to, by z organizmu usunąć toksyny. Z diety staramy się wyeliminować większość tzw. przegryzek typu: chipsy, paluszki, orzeszki solone, ciasteczka oraz napoje gazowane. Warto zastanowić się nad rzuceniem palenia papierosów, gdyż nikotyna to wróg pięknej skóry.